Якімі толькі сродкамі не карыстаюцца людзі, каб схуднець і пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў. У спіс гэтых сродкаў уваходзіць і пояс для пахудання жывата. Многія спадзяюцца на моцны эфект пры мінімальных намаганнях. Але трэба зразумець, што аксэсуар для пахудання з'яўляецца толькі сродкам, які дапамагае асноўным практыкаванням.
Насіць пояс для пахудання жывата, пры гэтым не звяртаючыся да вядомых метадаў, якія выявілі сябе ў лепшым святле, - бессэнсоўнае марнаванне часу.
Ён добры ў спалучэнні са спортам і правільнай дыетай, узмацняе эфект ад асноўных мерапрыемстваў. Бо існуе некалькі выглядаў паясоў, для таго каб абраць патрэбны пояс, трэба ведаць, якія віды ўвогуле існуюць.
Якія бываюць паясы?
Разнавіднасці:
- Неапрэнавы. Такі від выкарыстоўваецца пры занятках спортам. Вядома, ён без спалучэння з фізічнымі практыкаваннямі не прыносіць ніякага выніку, але пры фітнесе ці аэробіцы неопреновый пояс сцягвае тлушчавыя адклады, што спрыяе больш інтэнсіўнаму спальванню тлушчаў. Можна выкарыстоўваць пояс пры мыцці падлог і іншых працах, якія патрабуюць фізічных нагрузак.
- «Сауна»-пояс. У адрозненне ад папярэдняга "сауна"-пояс не патрабуе фізічнай нагрузкі для атрымання эфекту. Прынцып працы заключаецца ў тэмпературным дзеянні. Такі пояс у літаральным сэнсе спальвае тлушчавую праслойку, выводзячы з арганізма дзындры і таксіны. Пры абсалютнай бяздзейнасці з боку які носіць пояс робіць зграбней стан і жывот.
- Масажны. Прынцып працы, як ужо ясна з назвы, - масаж. Як і ў папярэднім выпадку, такі пояс для пахудання жывата не патрабуе ніякай фізічнай нагрузкі. Для паскарэння эфекту спальвання тлушчаў на жываце пояс узмацняе працэсы абмену рэчываў. Гэты пояс добры тым, што ён мае і масажны эфект, інтэнсіўнасць якога можна падладжваць пад сябе.
- Камбінаваны. Сумясціўшы ў сабе масажны і тэмпературны эфекты, ён спальвае тлушчы пры дапамозе тэмпературных перападаў і масажных уздзеянняў. Дзякуючы такому падвойнаму эфекту з арганізма выводзяцца дзындры і шкодныя рэчывы і адначасова масаж руйнуе тлушчавыя тканіны, робячы жывот і стан больш стройнымі.
Прадуктыўнасць выкарыстання
Прынцып працы пояса для пахудання жывата заключаецца ў тым, што ён садзейнічае скарачэнню самых маленькіх мышцаў. Пры гэтым з-за сціску крывяных сасудаў мышцы галадаюць. Каб насыціцца, мышцы бяруць пажыўныя рэчывы з навакольных тлушчаў, спальваючы іх.
Такім чынам, тлушчавая праслойка памяншаецца, а стан і жывот становяцца менш у аб'ёме. Таму пояс для пахудання жывата рэкамендуецца выкарыстоўваць пасля цяжарнасці, калі тлушчу больш за норму.
Але не варта забывацца на гігіену. Падчас прыняцця душа ці ванны варта асабліва інтэнсіўна намыльваць месцы, дзе ўжываецца пояс. Эфект ад выкарыстання паясоў можна ўзмацніць, абгортваючы іх рознымі сагравальнымі рэчамі ці паверхнямі, якія не прапускаюць паветра.
Вынік ад прымянення
Як ужо было сказана, для атрымання найлепшага выніку трэба сумяшчаць нашэнне пояса з іншымі мерапрыемствамі, такімі як спорт і правільнае харчаванне. Апроч спальвання тлушчу шкарпэткі паясы спрыяе паляпшэнню абмену рэчываў, кровазвароты, агульнага стану цягліц і скурнага покрыва. Дапамагае справіцца з захворваннямі пазваночніка (астэахандроз, скаліёз), а таксама прадухіляе з'яўленне боляў у паясніцы і галаве. Павялічваецца ўзровень працаздольнасці арганізма, актывуюцца дранцвелыя канечнасці цела, паляпшаецца праца страўнікава-кішачнага гасцінца.
Як выкарыстоўваць?
Для памяншэння жывата штодзённае выкарыстанне паясы не патрабуецца. Штодзённае выкарыстанне павялічвае нагрузку на сардэчную мышцу, а таксама можа нанесці шкоду скуры. Спадзявацца на адзін пояс сэнсу няма, бо ён добры ў сукупнасці з правільнай дыетай і фізічнымі нагрузкамі. Перад пачаткам выкарыстання пояса трэба пракансультавацца з урачом і правесці аздараўленчыя працэдуры для ўсяго арганізма.
Недахопы выкарыстання
Пачытаўшы пра пояс для пахудання, водгукі людзей, якія ўжо паспрабавалі аксэсуар, можна зразумець, што магчыма празмернае награванне жывата. Гэта можа выклікаць памяншэнне цягавітасці, а з прычыны гэтага зніжэнне каэфіцыента карыснага дзеяння на трэніроўках, чым пры нармальных умовах. З гэтага зразумела, што арганізм будзе губляць велізарную колькасць вады, але не тлушчу, а абязводжванне вядзе да зніжэння працаздольнасці арганізма. Варта ўлічваць пры трэніроўках для пахудання жывата водгукі: залішне пруткі пояс можа перадушыць крывяносныя пасудзіны, што пагоршыць кровазварот. Гэта выкліча зніжэнне ўзроўню жиросжигающей функцыі пояса, стане перашкодай для глыбокага дыхання. Кіслародны недахоп перашкодзіць эфектыўнаму спальванню тлушчаў, бо ў гэтым працэсе кісларод гуляе адну з найважнейшых функцый.
Але, акрамя адмоўных водгукаў, ёсць яшчэ і станоўчыя, якіх большасць. Шмат хто кажа, што масажны пояс дапамог скінуць некалькі кілаграмаў і пры гэтым дазволіў нічога не рабіць. Праглядаючы фільм, лежачы на канапе, можна спаліць тлушч і ў дадатак да ўсяго атрымаць прыемныя адчуванні ад масажу. Некаторым ён дапамог пазбавіцца ад болю ва ўчастках спіны і паясніцы. Таксама паясы з тэрмічным уздзеяннем маюць вялікую колькасць станоўчых водгукаў. Пры сумесным выкарыстанні яго з упартымі трэніроўкамі і дыетай можна атрымаць цудоўны эфект.
Многім, якія карыстаюцца паясамі, іх параілі лекары. Водгукі лекараў у аснове сваёй станоўчыя. Камусьці яны прызначаюць іх для разгону застаялай крыві, адным для пахудання, іншым для нармалізацыі абмену рэчываў. Кансультацыя ў лекара носіць толькі рэкамендацыйны характар, але ўсё ж лішняй не будзе. Спецыяліст дапаможа зрабіць правільны выбар і скласці правільную дыету.