-
Схуднець на 10 кг за месяц можна, прычым без вельмі строгіх абмежаванняў і вострага пачуцця голаду. Аб усіх спосабах скінуць 10 кг за месяц. Лепшая праграма пахудання на месяц для жанчын і мужчын, а таксама варыяцыі меню. Усё гэта чакае Вас у артыкуле!
14 сакавік 2021
-
ШТО ТАКОЕ КЕТОГЕННАЯ ДыетаКетогенная дыета. Што такое кетогенная дыета. Як вынікае харчавацца. Памылкі, якія людзі здзяйсняюць на кетогенных дыетах. Вынікі даследаванняў кетогенных дыетах.
19 лістапада 2020
-
Кето дыета прыводзіць да большай страты вагі ў параўнанні з дыетамі з нізкім утрыманнем тлушчу, як у здаровых людзей, так і ў людзей з такімі захворваннямі, як дыябет, або хваробы сэрца. Дыета не абмяжоўвае час прыняцця ежы стандартнымі 18:00 — ёсць можна ў любы час, але ў разумных межах.
2 красавік 2020
-
Каб пахуданне моцна не напружвала вас, мы прапануем вам простыя практыкаванні. Менавіта яны стануць матывацыяй для працягу трэніровак, бо ў вас паменшыцца пласт тлушчу на баках і жываце.
4 сакавік 2020